田径世锦赛是世界上最高水平、最具权威性的田径赛事之一，每四年举办一次。2022年的田径世锦赛将于7月15日至24日在美国的尤金市举行。其中，男女10000米比赛是本次赛事的重头戏之一，吸引了全球众多田径爱好者的关注。本文将为大家介绍10000米比赛的具体赛程和最新安排，希望能为广大田径爱好者提供参考和帮助。
1. 赛程介绍
10000米比赛是田径世锦赛的长跑项目之一，也是比赛中距离最长的项目。比赛要求运动员在400米标准田径场上连续跑25圈半。这项比赛考验的不仅是运动员的体能水平，更重要的是运动员的耐力和心理素质。
2. 赛程安排
本次田径世锦赛的10000米比赛将于7月18日进行。具体时间安排如下：
晚上7点30分，女子10000米比赛开始。比赛时间为约30分钟。
晚上8点30分，男子10000米比赛开始。比赛时间为约28分钟。
3. 注意事项
对于参加10000米比赛的运动员，除了要在赛前进行充分的身体和技术训练外，还需要注意以下几点：
（1）合理安排比赛前的饮食和休息，以保证充足的体力和精神状态。
（2）在比赛中要做好策略，不要过早耗费体力，保持自己的节奏和呼吸。
（3）要注意比赛中的各种突发情况，17看球如气候变化、赛道拥挤等，做好应对准备。
总之，10000米比赛是田径世锦赛中难度较大的项目之一，需要运动员在比赛前做好充分的准备和规划，才能在比赛中取得好成绩。相信本次赛事将会吸引全球众多田径爱好者的关注，为田径运动注入新的活力和热情。
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